指导意见：你好，正常成年人的心率基本上是在60到90次之间，较理想的心率是75次每分钟左右。你上述的身高体重情况，折算体质指数（也称为体重指数）是明显偏重的，可理解为肥胖症。
目前关键还是此问题需引起重视，应积极进行饮食控制和运动锻炼来减肥。祝健康顺利！
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