病情分析：你好，根据你的描述，考虑是脾肾阳虚引起的。意见建议：你需要节制自己手淫或者性生活的频率，避免吃辛辣刺激的食物，避免久坐，适当做一些提肛运动，如果还是没有好的话，需要去医院检查一下前列腺。
如果是前列腺炎的话，在考虑用前列舒通胶囊等药物。
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