问题分析:你好,你这个年龄正常血压小于140/90mmhg,理想血压小于120/80mmhg,如果超过140/90mmhg就属于高血压,随着年龄增加,血压会有所升高,这个需要注意。
意见建议:建议平时少吃咸的,控制食盐摄入,每天不超过5克,多吃蔬菜水果,戒烟限酒,多运动,控制体重,有助于降低血压,预防高血压的发生。
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