嘴干且苦，便秘，胃口不好

指导意见：根据你提供的情况，考虑您是存在胃肠道消化吸收功能降低的现象，导致长期便秘，宿便过多，引起舌苔白厚，食欲下降，口干嘴苦。

首先建立合理膳食，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，配合多喝水，适当饮用蜂蜜或酸奶，有效促进胃肠道蠕动，一定要进行适当的体育运动，缓解便秘的现象，才能够排出宿便，避免对身体造成影响，恢复体质。