薏米百合雪耳能一起煮吗

健康指导：可以一起煮，并且这三种食物都是相宜的！薏米与银耳相宜薏米与滋阴润肺、养胃生津的银耳搭配食用，可滋补生津。

常食可治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等症。百合与银耳相宜百合清香脱俗，银耳脆嫩爽口，加点冰糖，更能清热生津、解暑消烦、利咽润肠。

银耳与莲子相宜二者同食， 有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，还有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。所以，这三者是可以一起吃的！