一年四季我全身都冰凉的，是什么原因导致的，怎么调养

病情分析：您好！应该是中医上讲的阳虚。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。

阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。意见建议：治疗可以用中药参附龙牡汤。平时多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质。