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维生素BC在什么时候补充最好呢?

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提问时间：2020-03-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：饭后吃比较好，人体比较容易消化吸收，还是建议食补，食补最安全，不会导致补充过量。平时可以多吃富含维生素Ｃ的食物，比如西红柿，猕猴桃等，食补是最好的

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