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空腹吃苹果有什么影响

医生你好，我这两天早上没吃饭，就空腹吃了个苹果，结果晚上感觉有点腹胀，还有点拉肚子，怎么回事啊

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早上尽量不要空腹吃苹果，苹果含有丰富的果酸，而空腹状态下胃酸也比较多，如果这个时候吃了苹果，在进行消化的过程中胃酸和果酸一起作用，会使人有反酸，甚至烧心、胃痛的感觉。
要吃苹果最好在吃了早餐之后再吃，这样既能补充营养和维生素，也不会引起不适感

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