心理素质特别差，一点小事就容易紧张，双手发抖，控制

问题分析：您好，如果能够排除甲亢，从你的年龄看，这是情绪焦虑、不自信的表现。人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，指导建议：平时要尽量多锻炼自己，克服自己的心理压力，保持自信，放松心态。

当出现紧张的情绪时，可以采取自我心理暗示，做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力，稳定情绪，这样紧张的情绪就会消失。