小朋友什么时候睡觉最好？

指导意见：您好，一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。

下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右，总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在12～15小时。

睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。如果晚上总是哭的话，就要考虑是否缺钙，最好是到医院做一个微量元素的测试比较好。