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脖子下面一点很疼是什么原因

脖子下面一点（背部）很疼是什么原因，一般在下午或晚上疼，没办法工作。我去医院拍过片，说是颈椎不稳，让我打羽毛球、游泳。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，根据您说的这种情况分析在办公室是可以进行锻炼的。意见建议：其实在办公室经常进行头后仰的动作即可，治颈椎的枕头、平板支撑是很有用的。

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