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睡眠不好眼皮肿用醋肤？

睡眠不好眼皮肿用醋肤？睡眠不好眼皮肿用醋肤？还是用鸡蛋？用冷水？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：睡眠不好有水肿的现象，首先可以适当用鸡蛋清敷一下，能有效的缓解水肿，同时可以适当喝一下绿豆汤、薏米粥、多吃一些冬瓜，有利水消肿的作用。
平时适当多吃一下坚果，晚上可以适当喝一些牛奶，对睡眠有好处。

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