健康指导：芹菜中含丰富的膳食纤维，适当吃些芹菜能促进肠胃蠕动，缓解便秘，有利于体内宿便的排出。所以大便黑色是正常的，是体内宿便的反应。
等宿便排清了，大便就会恢复正常，是不需要担心的。同时可以多吃一些燕麦南瓜等含膳食纤维高的食物，有利于加快宿便的排出
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