我50岁，这次月经来了12天了还没有要干

引起月经不调的原因有很多，如妇科疾病、内分泌失调、生活压力等，考虑到年龄，应该和雌性激素、内分泌紊乱有关。建议中医调理下气血，可以疏通经络、清热解毒、补气活血可以托毒外出，改善内循环的作用。

多吃些补血气的食物，如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝等。