长期过量喝酒，引起的缺钾该怎吗办

病情分析：人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。

意见建议:生活中要注意保健与饮食：重要的是患者应尽量避免剧烈运动、寒冷刺激、过饱或饥饿、情绪紧张、甜食过多、过度饮酒等，做到合理饮食。

防止低钾的现象关键是补钾特别是多吃富钾的食品水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、苹果、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、等蔬菜中含钾比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也有一定量的钾。

特别是橙汁也含有丰富的钾，茶水是夏季最好的消暑饮品。