枸杞子50克、覆盆子50克、益智仁

病情分析：您好，上方阴阳双补，兼清心热，个人考虑主治肾阴阳两虚兼上焦虚热，如果气虚考虑可以加黄芪，脾胃的运化可以加木香和砂仁，要结合您的临床情况来判断您的用量，一般用量在15到30克都可以，个人考虑您的用量过大了，不过根据个人病情而各异指导意见：根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：

1，建议到中医院接受医生的辩证，结合临床然后再论治较为全面

2，规律生活和饮食，保证充足睡眠，禁熬夜；温热饮食，适度补充营养，多食蔬菜水果，禁生冷，少食油腻辛辣刺激性食物

3，积极户外运动，增强体质，增强免疫力

4，调畅情志，保持一个好的心态，积极乐观向上的生活态度医生询问