持续一年多拉肚子大便散花撞不成形每天3次左右

问题分析：你好，你叙述的情况考虑是肠道功能紊乱引起的。多由不规律的饮食习惯造成的。意见建议：建议到医院检查确诊。

此时可口服整肠生胶囊。平时要有规律的饮食习惯，多吃易消化的食物，不要吃辛辣油腻等刺激性食物。坚持锻炼，散步，慢跑，太极拳等都是可以促进肠道蠕动的运动，能改善肠道的健康