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腰肩盘突出能用哑铃锻炼身体吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，如果有腰椎间盘突出是不能做大重量的锻炼的，哑铃也不能用太重的锻炼。意见建议：锻炼身体是要注意腰部不能负重，如硬拉，举重，深蹲最好不要练习，卧推，引体向上可以锻炼的，但也不能过于劳累，不然有可能加重病情的。

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