你好,根据你的描述,建议使用碳酸钙D3片。用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
建议期间不吃辛辣,生冷食物,注意休息,多晒太阳,希望我的回答可以帮到你,祝你健康。
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