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要怎么才能更好的保护嗓子，因为自己很喜欢？要怎么才

要怎么才能更好的保护嗓子，因为自己很喜欢？要怎么才能更好的保护嗓子，因为自己很喜欢唱歌，但又不是专业的，有时候总是

提问时间：2020-03-12

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素a、维生素c和b族维生素。意见建议：如缺乏维生素a，鼻咽喉部易发干、发炎；
b族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。维生素c如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力

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