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问患者提问

不安静就睡不着怎么办？

睡觉的时候一定要安静，不然就睡不着，太吵的话还会头疼

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

很多人都是这样的睡觉比较轻啊，注意改善一下自己的睡眠环境就可以了啊

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