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本人偏瘦怎么才能快速吃胖？太瘦了，想快点吃胖，平

本人偏瘦怎么才能快速吃胖？太瘦了，想快点吃胖，平时不挑食，光吃不长肉，检查身体没毛病，身高一米七体重一百。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：主要还是与您体质有关系的，有遗传的因素，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，意见建议：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

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