你好,你这种情况在现代都市人中比较常见,可能就是生活或工作压力太大所造成的。你可以试着去调节自己的情绪,若还不能有很大好转,你可以去找中医开上些宁心安神的药物。
比如磁石,朱砂,龙骨,柏子仁,远志,酸枣仁。
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