指导意见：你好，结合你描述的情况缺钙最常见的症状是，腿部抽筋。建议去医院抽血查微量元素，明确诊断后再对症治疗，建议平时规律饮食增加营养戒烟戒酒多吃，含钙的食物，如豆制品，奶制品，虾皮等。
必要时再吃点含钙的药物，如葡萄糖酸钙。希望我的分析及建议对你有所帮助。
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