腰椎间盘突出，有5年时间，经常脚麻，这两

指导意见：你好，你的情况是腰椎间盘突出引起的症状，建议你做做热敷、针灸、理疗、推拿、按摩、牵引等综合治疗。可以吃些舒筋通络及止痛的药物。

也可以外敷中药膏药。经过保守治疗，症状一般都能明显缓解。如果症状加重，持续不能缓解，建议手术或者是微创手术治疗。

希望能帮助到你，祝你早日康复。请评价，谢谢。