问题分析：您好！吃什么这要根据是什么高分别论之。实际上三高什么都可以吃，但要有量的控制。只是盐一定要少吃，每天不超过6克。
大蒜用酒泡可活血化瘀，醋泡可软化血管。意见建议：建议要心态平衡、适度运动、饮食清淡、积极治疗，争做一个相对健康之人
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