长期睡眠不足会对身体有什么影响

人的身体在睡眠是其实是一种自我修复的时候，长期熬夜会引发种种不适，甚至导致疾病，睡眠不好引起大脑功能减退，造成记忆力逐渐减退、注意力涣散、思维判断力下降。

睡眠不好可引起内分泌功能紊乱。另外，长期熬夜也会使得人体免疫力下降，变得易生病。不良睡眠使得激素分泌异常，出现多种不适感。