请问医院，怎样可以戒烟

病情分析： 您好.戒烟主要是靠个人的毅力来解除烟瘾的，平时少解除吸烟的人群也有助于戒烟。意见建议：完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3一4个月就可以成功。

烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，想想吸烟危险.没毅力难戒,大多人吸烟次数多是一种习惯,其实吸10支烟中有5支以上可以不抽.是习惯或与旁人玩玩敬烟。