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患者提问

健身快一个月了,没瘦是咋回事,每天都跑步,做器械的

健身快一个月了,没瘦是咋回事,每天都跑步,做器械的啊
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:根据你的情况和提问,这个是要综合调理的,光锻炼还不行,必须配合饮食的调理,不能吃太油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

    还有锻炼的量必须够,加强加快锻炼,这样才能达到瘦身的

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