腰间盘突出是一种常见的腰部疾病,主要是由于腰部长期劳损或是长时间弯腰不注意活动所导致的,治疗主要是靠保守治疗,症状轻的话一般只需在家卧床休息即可,严重这需要手法按摩加上卧床休息,平时要改变不良的坐姿,注意腰部的保护可以预防复发
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