您好我的右后背肩胛骨里面疼低头仰头老感觉里面有一根

问题分析：你好，根据你的症状描述，你的后背肩胛骨出现疼痛，经X线检查骨头没有问题，考虑可能是周围组织炎症引起的，如肩周炎，冈上肌炎等。

意见建议：建议先做个详细检查，查看是什么原因造成的疼痛、炎症，明确诊断后，再做对症治疗。一般肌肉炎症可以通过中医针灸、按摩手法、中药活血化瘀、局部封闭、理疗等保守治疗。