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患者提问

我173厘米体重160斤,是不是有点胖?怎么减?还

我173厘米体重160斤,是不是有点胖?怎么减?还可不可以长高?
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:减肥的方法有多种,其中控制饮食是最主要的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

    减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持意见建议:你现目前正处于青春期阶段,身体各方面都在快速发育阶段,至于究竟能长多高,单纯根据你所说的情况难以判断。

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