晚上睡觉总喜欢把手脚伸出被子外面，从中医上来说有什

病情分析：中医来说，你这有可能是阴虚引起，临床上最常见的阴虚是肾阴虚，其临床表现为五心【脚心，手心，胸口】烦热，潮热盗汗，颧红，小便短赤，大便秘结等症状。

意见建议：建议就诊中医科辨证，如果是肾阴虚引起，可服用六味地黄丸治疗；平时应节制性生活，不可过度；应注意饮食，应多吃瓜果蔬菜，不宜食用辛辣刺激性等助火食物，可防止加重病情；

应锻炼身体，有利于疾病的恢复。