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孕36周以后应该怎样运动有助于顺产

我现在孕36周了还在上班，时间大概在一天5个多小时，上班时间大多数是坐着的请问久坐对胎儿是不是有影响，严重吗要多做什么运动有助于顺产想医生给个详细的见意

提问时间：2020-03-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

要做一下产检，看胎儿发育情况，若上班坐久了，可以适当活动一下，保持良好心态，37周以后就可以，顺便练练在床上解大便的感觉，有助于生的时候，可适当散步，但不能劳累．

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