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经常落枕怎么办

近来我经常落枕头，一觉醒来脖子就动不了了，几乎一个月一次，每次都痛三四天，连着肩也痛。这究竟是怎么回事？我的枕头也没毛病啊！我该怎么办

提问时间：2020-03-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

由于睡眠时头部位置不当，枕头过高，受冷风吹等，会导致落枕发生指导意见可以局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，局部按摩、推拿局部痛点贴伤湿止痛膏，必要时针炙进行治疗

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