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失眠严重，服用阿普唑仑和氯硝西泮不管用。怎么办？

失眠严重，服用阿普唑仑和氯硝西泮不管用。怎么办？曾

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，失眠通常指对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状意见建议：注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

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