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气血不足导致的四肢乏力

气血不足导致的四肢乏力，如何补？女，25岁，白领。因为气血不足的关系这段时间感觉四肢乏力，从家走到地铁站都好累。想问下怎么补比较好？网上说复方阿胶浆对于气血不足引起的各种症状都有效，能气血双补，还对亚健康有用。我这种情况

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意休息，避免超负荷的劳累。指导意见：另外要注意营养的补充，保证充足的休息，睡眠时间一定要注意营养的搭配，避免出现超负荷的劳累

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