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经常熬夜，容易犯困疲劳

之前经常熬夜，现在作息时间调回去了但是现在容易犯困疲劳，精神不集中，身体乏力想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况属于阳虚阴盛的体质出现的经常熬夜，容易犯困疲劳，精神差的症状建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，多运动提高免疫力。

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