膝关节韧带肌腱和半月板II损伤怎么康复？

指导意见：你好，根据描述情况，是膝关节外伤，已经快6月了。现在行走平路正常，向下行走有微痛。根据核磁共振检查结果。

可以功能锻炼，暂时保守治疗。口服硫酸氨基葡萄糖钾胶囊治疗。多练习上抬膝关节，锻炼股四头肌，该肌肉能保护膝关节，避免肌肉萎缩。

尽量避免下楼梯。如果是保守治疗3月，没有效果。可以行关节镜膝关节探查治疗。可能会有疼痛后遗症。祝你早日康复。对我的回复，请给于评价。

谢谢。