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问患者提问

我想长肌肉是天天做俯卧撑好还是隔天呢？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我听别的医生说天天做比隔天要好，还有俯卧撑可以锻炼背部吗:

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

隔天做好，因为肌肉增长是需要时间的另外，平时多注意吃一些含蛋白质多的食物，如鸡蛋清，牛奶等。

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