脖子粗怎么减瘦

问题分析：你好，平常多扭扭头，左扭右扭，尽量让自己的头往后扭，带动脖子得到牵扯，增加脖子肌肉的运动，加速脖子上血液循环流动，加快脂肪燃烧，对瘦脖子很有帮助　意见建议：除了扭头，还可以做头部转圈活动，以脖子为圆心，让头向外边转圈，可以慢慢地转，使脖子得到充分的运动。