我今年24岁，体重180多斤，血压高压150低压1

病情分析： 根据你所述的情况，如果你父母没患高血压病，最好采用运动和食物疗法来降压，如果你是遗传性的，则可先就医，在医生的指导下使用降压药如硝苯地平控释片等。

意见建议：注意休息，注意饮食结构包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

多食优质蛋白的食物有豆类、鱼类、家禽类等。保持适量运动。监测血压。