从两米高的地方跳下来震到脚后跟了，很疼

病情分析：你好，你说的这种情况，可能就是一般的足底的足弓软组织损伤，一般来说2米的高度，还不足以出现骨折，不过你最好还是到医院拍个足部的片子排除一下为好！意见建议：这几天，最好是多休息，受伤的足部最好不要着地，如果只是软组织损伤的话，大概1-2周就可以恢复正常了，如果是跟骨骨折的话，恢复的时间可能要更久一些，大概要2个月左右才可以恢复，等到片子证明骨折愈合后才可以进行负重训练，最近一段时间可能要靠拐杖活动了！