空腹血糖7.45,血糖耐糖试验30分钟16.09,

问题分析：糖尿病的诊断标准：空腹血糖≥7.0 mmol/l。空腹定义为至少8h内无热量摄入。在伴有典型三多一少的症状，随机血糖≥11.1 mmol/l。

意见建议：你好！已经可以诊断为糖尿病，糖尿病的治疗比较复杂，包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、以及其他心血管疾病危险因子的检测和控制等几个方面。

建议在医生的指导下制定治疗方案。