健康指导：阴虚体质的人不宜多吃温热性的食物，否则容易伤阴助热。阴虚体质且伴有内热较重，所以建议少吃辣椒、韭菜、羊肉、桂圆等热性的食物。
多吃新鲜的蔬菜水果和水产品等。忌吃辛辣刺激、煎炸爆炒、高脂肪、高糖分的食物。
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