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怎样才能做到不紧张，放松心态

提问时间：2020-04-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医讲心藏神，肝主疏泄，能调节人的情绪，如果心肝气虚，就会表现为容易紧张。这种问题可以通过补益心气，疏肝解郁的方法，建议你找当地的中医看看，用中药调理。

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