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患者提问

为什么我每天晚上都睡不着,白天确睡得着?

提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你这个情况多是睡反觉的情况,晚上长期睡不着觉属于神经衰弱,与精神紧张和生活工作压力大有关系的,意见建议:治疗建议口服谷维素和安神补心丸,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强体育锻炼,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

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