冬天睡觉冷但是脚必须放到被外

问题分析：你好，想你这种情况，从中医方面考虑多是由于阴虚火旺所致。阴虚则内热，因此会有五心发热，汗出，心烦易怒，口燥咽干等表现。

意见建议：建议最好选择有经验的中医辩证后中药调理，也可选择服用知柏地黄丸等中成药治疗。平时饮食清淡，少吃辛辣油腻鱼腥食物，以免加重生痰化火。

多喝水，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果 。