本人25 只有90斤 怎么才能增加体重

指导意见：你好，结合你的年龄25岁，体重90斤，身体偏瘦。如果饮食正常，身体状况良好，那么这种情况一般都和家族有一定的关系，如果家族长辈身体匀称，体格强壮，那么你这种情况一般多考虑先天不足，也就是说出生时身体就比较薄弱，或者后天失养，比如不按时吃饭、挑食、厌食、脾胃功能薄弱。

因此现在这种情况要结合你的情况，如果是脾胃功能不好引起的，可通过饮食调养，加强营养等方面增加体重。