健康指导:根据您的描述,因为脸和肚子都是脂肪容易堆积的地方,建议可以通过饮食和生活习惯调节。多吃富含蛋白质的食物:蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。
充足的蛋白质摄取,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构和弹性。
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